Organe/Funktionskreise zum Stressmanagement: Magen und Milz – ONLINE

10.10.2021 @ 11:00 – 13:30 – Stressmanagement ist für viele Teilnehmer ein Beweggrung, Qigong zu üben und Qigong ist hier ein wirksamer Weg. Neben den allgemeinen, qigongspezifischen Eigenschaften betrachten wir in dieser online-Reihe, welche Aspekte die einzelnen JFunktionskreise dazu beitragen. Vjor diesem Hintergrund und zur praktischen Umsetzung schauen wir uns Übungen dazu an. Verhältnis Theorie/Praxis: 50/50 Sonntags von 11 bis 13.30 […]

Lunge und Immunsystem stärken mit Qigong STORNIERT!

15.10.2021 – 17.10.2021 @ 17:00 – 13:00 – An diesem Wochenende wollen wir Vergangenes loslassen und zur Ruhe kommen. Dazu werden wir viel Qigong üben – neben kleinen, allgemeinen Übungen zum Verständnis der theoretischen Inhalte werden wir vor allem den „weißen Kranich“ erlernen und üben. Abends habe ich auch stille Übungen vorgesehen. Dabei werden wir möglichst viel Zeit draußen verbringen, solange das Wetter […]

Wu Qin Xi – Das Spiel der 5 Tiere (Teil 1)

16.10.2021 – 17.10.2021 @ Ganztägig – Das Spiel der 5 Tiere (Tiger, Hirsch, Affe, Bär, Vogel/Kranich) ist eines der ältesten Übungssysteme, über das es Aufzeichnungen gibt. Im Spiel der 5 Tiere geht es darum, die Wesensmerkmale des Tieres nachzuahmen, quasi in seine Haut zu steigen und sich dadurch die Eigenschaften des Tieres auszuleihen. Darüber hinaus wird aber auch der Symbolkraft des […]

Organe/Funktionskreise zum Stressmanagement: Lunge/Dickdarm – ONLINE

31.10.2021 @ 11:00 – 13:30 – Stressmanagement ist für viele Teilnehmer ein Beweggrung, Qigong zu üben und Qigong ist hier ein wirksamer Weg. Neben den allgemeinen, qigongspezifischen Eigenschaften betrachten wir in dieser online-Reihe, welche Aspekte die einzelnen JFunktionskreise dazu beitragen. Vjor diesem Hintergrund und zur praktischen Umsetzung schauen wir uns Übungen dazu an. Verhältnis Theorie/Praxis: 50/50 Sonntags von 11 bis 13.30 […]

Grundlagen 4

20.11.2021 – 21.11.2021 @ Ganztägig – Übungsreihe Verbindung zu Himmel und Erde (Tong Tian Guan Di Gong) Betrachtung der Zusammenhängen von Himmel, Erde, Mensch natürliches/erworbenes Bewusstsein und Bedeutung für das Qigong Einführung in das Qigong-Gehen