Grundlagen 2

22.08.2020 – 23.08.2020 @ Ganztägig – Der Schwimmende Drache vorbereitende Übungen für Füße, Beine, Becken, Wirbelsäule, Nacken/Schulterbereich Anatomie und Bewegungslehre – aktiver und passiver Bewegungsapparat mit Funktion, hauptsächlichen Störungen, Bedeutung im Qigong – unter besonderer Berücksichtigung von Spiraldynamik, myofaszialen Zügen, Beckenboden Vertiefung Haltungsaufbau, Ursprung des Lichts, 3-fache Gestalt

Grundlagen 3

26.09.2020 – 27.09.2020 @ Ganztägig – Dantian-Übungen (eine kleine Reihe von 6 Übungen) Vertiefung Dantian Atmungssystem, Kreislaufsystem, Umgang mit Notfällen Atem im Qigong – Einfluss auf Haltung und Bewegung Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft im Qigong Vertiefung Schwimmender Drache

Stille Übungen

10.04.2021 – 11.04.2021 @ Ganztägig – Wesen, Verständnis des Stillen Qigong, von Stillen Übungen Lebensprinzip Achtsamkeit Arbeit mit Atem und Aufmerksamkeitsführung Meditation des Inneren Lächelns Kleiner Kreislauf Heilende Laute

Pädagogik / Didaktik 1

15.05.2021 – 16.05.2021 @ Ganztägig – Erwachsenenbildung und lebenslanges Lernen Didaktik und Methodik des QG-Unterrichtens Kursgestaltung, Yin und Yang im Unterricht Korrekturen, Umgang mit schwierigen Situationen Praxis des Anleitens (eigene Unterrichtsversuche)