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22.08.2020 – 23.08.2020 @ Ganztägig – Der Schwimmende Drache vorbereitende Übungen für Füße, Beine, Becken, Wirbelsäule, Nacken/Schulterbereich Anatomie und Bewegungslehre – aktiver und passiver Bewegungsapparat mit Funktion, hauptsächlichen Störungen, Bedeutung im Qigong – unter besonderer Berücksichtigung von Spiraldynamik, myofaszialen Zügen, Beckenboden Vertiefung Haltungsaufbau, Ursprung des Lichts, 3-fache Gestalt
26.09.2020 – 27.09.2020 @ Ganztägig – Dantian-Übungen (eine kleine Reihe von 6 Übungen) Vertiefung Dantian Atmungssystem, Kreislaufsystem, Umgang mit Notfällen Atem im Qigong – Einfluss auf Haltung und Bewegung Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft im Qigong Vertiefung Schwimmender Drache
31.10.2020 – 01.11.2020 @ Ganztägig – TCM-Überblick, Grundbegriffe, Methoden, Grundverständnis Yin-Yang-Lehre Meridian-Lehre allgemein, Verläufe 12 Hauptleitbahnen, Ren Mai, Du Mai Wichtige und häufig vorkommende Punkte, Notfallpunkte Meridianübungen, Massagen
12.12.2020 – 13.12.2020 @ Ganztägig – Die 18 Übungen werden erlernt und geübt.
23.01.2021 – 24.01.2021 @ Ganztägig – Die Übungen werden korrigiert, vertieft und bezüglich der ggf. veränderten Wirksamkeit bei Abweichungen und Varianten betrachtet.
06.03.2021 – 07.03.2021 @ Ganztägig – Yin und Yang in der Qigong-Praxis Wandlungsphasen-Lehre Wandlungsphasen-Übungen Einführung Zangfu (Organfunktionskreise) Vertiefung Merdianübungen, Dantian-Übungen
10.04.2021 – 11.04.2021 @ Ganztägig – Wesen, Verständnis des Stillen Qigong, von Stillen Übungen Lebensprinzip Achtsamkeit Arbeit mit Atem und Aufmerksamkeitsführung Meditation des Inneren Lächelns Kleiner Kreislauf Heilende Laute
15.05.2021 – 16.05.2021 @ Ganztägig – Erwachsenenbildung und lebenslanges Lernen Didaktik und Methodik des QG-Unterrichtens Kursgestaltung, Yin und Yang im Unterricht Korrekturen, Umgang mit schwierigen Situationen Praxis des Anleitens (eigene Unterrichtsversuche)
03.07.2021 – 04.07.2021 @ Ganztägig – Grundlagen und Hintergründe der Tierübungen Erlernen eines Teils der „5 Tiere“
28.08.2021 – 29.08.2021 @ Ganztägig – Erlernen der restlichen Übungen ergänzende Übungen, Tierschritte