Stressmanagement ist für viele Teilnehmer ein Beweggrund, Qigong zu üben und Qigong ist hier ein wirksamer Weg.
Neben den allgemeinen, qigongspezifischen Eigenschaften betrachten wir in dieser online-Reihe, welche Aspekte die einzelnen Funktionskreise dazu beitragen. Vor diesem Hintergrund und zur praktischen Umsetzung schauen wir uns Übungen dazu an.
Verhältnis Theorie/Praxis: 50/50
Sonntags von 10.30 bis 13.00 Uhr – online
35 €