Termine

Erweiterung philosophischer Hintergründe und Begriffe: Wuwei, Bagua, I Ging, Feng Shui Möglichkeiten und Grenzen des Qigong Qigong-Phänomene Umgang mit Notfällen Übungsvertiefung nach Bedarf

Urlaubswoche in Maierhöfen mit Qigong und Fortbildung, offen für alle Beginn 28. August, 17.00 Uhr bis 4. September 2025 nach dem Frühstück Qigong-Unterricht etwa 26 [...]

Das Spiel der 5 Tiere (Tiger, Hirsch, Bär, Affe, Vogel/Kranich) ist eines der ältesten Übungssysteme, über das es Aufzeichnungen gibt. Im Spiel der 5 Tiere [...]

allgemeine Grundlagen, Hintergründe, Philosophie und Geschichte Hauptbegriffe des Qigong Grundprinzipien des Übens Grundhaltungen Grundregulationen Ursprung des Lichts 3-fache Gestalt

Wiederholen, Vertiefen der wichtigsten Unterrichtsinhalte Klärung offener Fragen Vertiefung von Übungen nach Bedarf

Atmungssystem, Kreislaufsystem, Umgang mit Notfällen Atem im Qigong - Einfluss auf Haltung und Bewegung Dantian-Übungen (eine kleine Reihe von 6 Übungen) Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft im Qigong [...]

Es gibt eine kleine schriftliche Prüfung und danach bekommt jede/r eine Stunde Zeit für eine halbstündige Lehrprobe, deren Besprechung und ein mündliches Prüfungsgespräch. Hierfür bleiben [...]

vorbereitende Übungen für Füße, Beine, Becken, Wirbelsäule, Nacken/Schulterbereich Anatomie und Bewegungslehre - aktiver und passiver Bewegungsapparat mit Funktion, hauptsächlichen Störungen, Bedeutung im Qigong - unter [...]

Die 18 Übungen werden erlernt und geübt.

Die Übungen werden korrigiert, vertieft und bezüglich der ggf. veränderten Wirksamkeit bei Abweichungen und Varianten betrachtet. Es geht dabei um das tiefere Verständnis der Bewegung [...]

Einführung und Überblick Traditionelle Chinesische Medizin Leitbahn-(Meridian-)Lehre Lunge/Dickdarm - Magen/Milz in Theorie und Praxis Lage ausgewählter Akupunktur-Punkte Meridian-Dehnungsübungen und Selbstmassagen 1. Umlauf

Herz / Dünndarm – Blase / Niere in Theorie und Praxis 2. Meridianumlauf mit Dehnungsübungen Bedeutung des Ausgleichs von Herz und Niere am Beispiel der [...]

Perikard/3facher Erwärmer - Gallenblase/Leber und die Sondermeridiane Renmai/Dumai in Theorie und Praxis 3. Meridianumlauf und Renmai/Dumai mit Dehnungsübungen Akupressur zur Stärkung der Augen

Entstehung des Daoyin Yangsheng Gong nach Univ.-Prof. Zhang Guangde Grundlagen und die Bedeutung von „Yangsheng“ das Milz- und Magen-Qigong aus dem Methodenzyklus des Daoyin Yangsheng [...]

Wandlungsphasen-Lehre und Übungen Einführung Zangfu (Organfunktionskreise) Einführung Qigong-Gehen Einführung Mensch zwischen Himmel und Erde

Vertiefung der Übungen in Theorie und Praxis

Didaktik und Methodik des Qigong-Unterrichtens Didaktisches Dreieck; Kursplanung Lernbiologie Praxis des Anleitens (eigene Unterrichtsversuche)

Wesen, Verständnis, Arten des stillen Qigong Qi-Phänomene Arbeit mit Atem und Aufmerksamkeitsführung Übungen Fangsonggong, Zhanzhuang, Sitzen in Stille Prävention in Ost und West Jing-Qi-Shen

Vertiefung der Übungen in Theorie und Praxis

Himmel-Erde-Mensch-Beziehungen Übungsreihe Verbindung zu Himmel und Erde (Tong Tian Guan Di Gong) natürliches/erworbenes Bewusstsein und Bedeutung für das Qigong Regelsysteme des Körpers

Korrektur, Vertiefung und Unterrichten der Übungen

Lern- und Lehrziele Motive und Motivation Lerntypen und Lernbedingungen Kompetenzprofil der Kursleitung Praxis des Anleitens (eigene Unterrichtsversuche)

Korrektur, Vertiefung und Unterrichten der Übungen

Stressbegriff, Stressreaktion, individuelles Stressempfinden Das bio-psychosoziale Modell von Krankheit und Gesundheit Faktoren einer ganzheitlichen Lebenspflege

Vitalsubstanzen „Organe“ in Ost und West Einführung in die Diagnostik und Krankheitslehre der TCM Erkennen von und Umgang mit einzelnen Disharmoniemustern Bedeutung im Qigong, Einfluss [...]

Korrektur, Vertiefung und Unterrichten der Übungen

Das Modell der Salutogenese Kohärenzerleben, wie entsteht Gesundheit?

Erweiterung philosophischer Hintergründe und Begriffe: Bagua, I Ging, Feng Shui Möglichkeiten und Grenzen des Qigong Umgang mit Gesundheitsstörungen, Übungsanpassungen Umgang mit Notfällen Übungsvertiefung nach Bedarf

Wiederholen, Vertiefen der wichtigsten Unterrichtsinhalte Klärung offener Fragen Vertiefung von Übungen nach Bedarf

Es gibt eine kleine schriftliche Prüfung und danach bekommt jede/r eine Stunde Zeit für eine halbstündige Lehrprobe, deren Besprechung und ein mündliches Prüfungsgespräch. Hierfür bleiben [...]