Qigong und Wandern

Qigong und Wandern

Wann

Donnerstag, 24.08.2023 - Donnerstag, 31.08.2023    
17:00 - 10:00

Wo

GEW Ferienclub Maierhöfen-Stockach
Stockach 1, Maierhöfen, 88167, Allgäu

Wer

Heike Seeberger

Urlaubswoche mit Qigong und Fortbildung zu den 5 Organen

Fortbildung, offen für alle

Donnerstag, 24. August, 17.00 Uhr bis Donnerstag, 31. August 2023 nach dem Frühstück
GEW Ferienclub Maierhöfen (www.ferienclub-maierhoefen.de)

Qigong-Unterricht 26 Stunden (35 UE) überwiegend draußen etwa; Verhältnis Praxis/Theorie: 80/20

Inhalte

5-Organe-Qigong, Heilende Laute, Qigong-Gehen; Wahrnehmungsübungen;

Wildpflanzenbetrachtung im Sinne westlicher und östlicher Medizin.

Qigong-Einheiten finden z.T. in unmittelbarer Umgebung der Ferienhäuser statt und werden auch in Wanderungen in der unmittelbaren Umgebung eingebettet.
1 Tag wird ohne Kursprogramm sein.

Qigong

Eingebettet in kleinere und größere Wanderungen in der Umgebung der Unterkunft werden wir

  • mit Morgenübungen bei der Unterkunft den Tag beginnen,
  • verschiedene Varianten des Qigong-Gehens lernen und üben,
  • das 5-Organe-Qigong nach Ding Hongyu lernen und üben,
  • Hintergründe zu den 5 Organen und die Übungen unter diesem Blickwinkel betrachten,
  • uns, die Natur und unsere Beziehung dazu wahrnehmen üben. Wie stehen und gehen wir in der Welt, wie nehmen wir die Erde wahr, wie die Umgebung, was hat das für einen Einfluss auf uns, auf unsere Energie?
  • Pflanzen wahrnehmen und bzgl. der Verwendung in der Ernährung und der Medizin kennenlernen,
  • mit heilenden Lauten und ggf. weiteren Meditationen den Tag in der Unterkunft beenden.

Die Übephase tagsüber finden in der Regel unterwegs statt, Theorie dazu auf einer Terrasse oder bei schlechtem Wetter im Haus. Bei schlechtem Wetter können wir evtl. einen Übungsraum stundenweise dazumieten.

Wanderungen

werden wir dabei jeweils in der Umgebung unternehmen – zwischen Wiesen und im Wald ca. zwischen 700 und 1000 m Höhe über dem Meer. Es gibt dabei u.a. Berge mit Aussicht, den Eistobel, einen kleinen Stausee, ein Labyrinth.

Übernachtung

Reserviert sind 2 Ferienhäuser „Arnica“ mit je 3 Zimmern (wären bei Einzelbelegung 5 Teilnehmende). Auf dem Gelände befinden sich weitere Ferienhäuser und ein Hotel (falls Zubuchungen nötig werden).
Verpflegung wird in Selbstversorgung stattfinden – evtl. gemeinsame Einkaufskosten werden auf die TN umgelegt bzw. wir gehen auch mal essen (diesmal sollten die Käserei und das „Fillebänkle“ noch geöffnet sein).
Die nächste Stadt ist Isny, die nächste Bahnstation Röthenbach im Allgäu, von wo ich Euch ggf. abholen kann.

Kosten

350 €; ermäßigt: 320 €  für Mitglieder DQGG e.V.
Kosten der Übernachtungen: ca. 427 € bei Belegung als Einzelzimmer – Doppelbelegung der Zimmer auch möglich.
Dazu kommen Kosten für Kurtaxe, Verpflegung, anteilig Übungsraum, falls nötig.

Anmeldeschluss ist der 20. Juni 2023!

 


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